KUNDALINI-YOGA
^{montags, 20:00 - 21:00}

Kundalini-Yoga stammt aus Indien und hat eine jahrtausendalte Tradition. Mit speziellen Übungsreihen (Kriyas), Meditationen, chanten von Mantras und Atemübungen wird gezielt die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele angestrebt.
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RÜCKENFIT AM MORGEN
^{dienstags 09:30 - 10:15}

In diesem Kurs kräftigen, mobilisieren und dehnen wir den ganzen Körper, immer mit besonderem Augenmerk auf den ganzen Rücken - vom Steißbein bis zum Nacken. Lassen Sie sich überraschen!
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MINI-BRIDGE FÜR ANFÄNGER
^{dienstags, 11:00 - 12:30}

Bei dem Bridge-Spiel kämpfen 2 Teams um die 13 Stiche (ein Stich besteht aus 4 Karten), die während einer Spielrunde zu gewinnen sind. Eine Runde dauert ca. 7 Minuten und besteht aus der Reizung, in der das Stichziel festgelegt wird und dem Abspiel der 52 Karten.
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COMICS ZEICHNEN LERNEN
^{dienstags, 18:00 - 18:45}

In diesem Online-Kurs erstellen die Teilnehmenden Schritt für Schritt unter professioneller Anleitung einen eigenen, ganz individuellen Comic. Spaß und Unterhaltung sind garantiert.
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GESICHTER EINFACH ZEICHNEN LERNEN
^{Mittwoch, 19. Mai 2021, 18:00 - 18:45}

Während es beim letzten Mal besonders um Augen ging, werden wir uns dann um Nase, Mund und Ohren „kümmern“. Schattierungen und Schraffierungen sind dabei genauso wichtig wie Proportionen und Perspektive.
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ENGLISCH FÜR EINSTEIGER
^{dienstags, 18:00 - 19:30}

Nach dem Lockdown ist vor dem Urlaub: Wir alle sehnen uns nach diesem Tag, an dem das Reisen wieder verantwortbar wird. Um so schöner ist es, wenn man sich in fernen Ländern dann mit einer gemeinsamen Sprache verständigen kann, und diese ist im Regelfall ENGLISCH.
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SPANISCH FÜR EINSTEIGER
^{donnerstags, 18:00 - 19:30}

Dieser Kurs richtet sich an alle Interessierten, die neben den Standard-Floskeln "Buenos días" oder "Una cerveza, por favor" gerne tiefer in die spanische Sprache einsteigen möchten.
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SPANISCH FÜR FORTGESCHRITTENE
^{donnerstags, 19:45 - 21:15}

Hola a todos! Los invito a visitar nuestro curso de espanol online! Con esta oferta de VHS por Internet queremos superar el problema del Coronavirus y sus consecuencias. Espero que nos "veamos" pronto!
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RUSSISCH FÜR EINSTEIGER
^{donnerstags, 19:00 - 20:30}

Dieser Kurs ist die Fortführung des Einsteiger-Kurses von März 2021. Grundvoraussetzung ist eine weitestgehende Kenntnis des kyrillischen Alphabets und einfachsten russischen Phrasen.
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FRANZÖSISCH FÜR FORTGESCHRITTENE
^{freitags, 17:00 - 18:30}

Dieser Kurs legt den Fokus auf die Konversation und den Austausch in französischer Sprache. In lockerer Atmosphäre wird das Wochenende eingeläutet. Sprachniveau etwa A2-B1.
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